デニッシュパン

朝食のような夕食なのですが・・

会社帰りに「グランボロニヤ 」へ立ち寄り

パンを購入。

抹茶を練りこんで、かつ小豆入り。

甘くって美味しいが、カロリーのことが

ちょっぴり気になるところ・・。（ランチをあんなに食べてるんだから、気にしても仕方が無い！？）

大阪・ＯＬランチ【イタリアン編】

「安くて美味しいランチ」は、どこだろう・・・と

探した結果、「ｂｅｎｅ ｐｅｓｃｅ 」へ辿り着きました。

↑茄子とモッツァレラチーズ・フレッシュトマトソースのペンネ

「フォカッチャ」がすっごくフワフワで美味しいです。（パンのお代わり可）

あと、スープとドリンクがついて

￥８００（パスタ大盛の場合　＋￥５０）

デザートは＋￥２００で追加できます。

↑デザートの「カタルーナ」

デザートの「カタルーナ」なんですが

アイスクリームの「ブリュレ版」みたいな感じですね。

アイスの上に、グラニュー糖をバーナーで溶かし

甘さだけでなく、ほんのり苦味があり大人の味。（甘さ控えめで、ＧＯＯＤ！）

店内は広く無いですが、

美味しいお料理と店員さんの「笑い」がいただけます。（気さくに声をかけ、冗談を言って笑わせてくれるのです。）

若い男性のお客さんも多いので

「ランチでお腹いっぱい！」という量があるのではないでしょうか。

お料理が出てくるのも早いし、

男性の店員さんも、なかなか男前です。（男性には、関係ないでしょうが。）

オープンキッチンになっているため、

「じー」っと眺めていたのですが

こちらのシェフ、手際が良い。

時間の無いときに

「美味しいし、使えるな♪」

と、思いお店を後にしたのでした。

大阪・ＯＬランチ【うどん】

↑日替わり定食　（うどん・鶏の照り焼き・葱入り玉子焼き・ご飯・お漬物）￥７３０

「今日のランチは何にしようかな？」

と、相変わらずランチジプシーとなり

心斎橋を彷徨う

「関西グルメ調査隊 」の「安くてウマイ！ランチ」は、どこにあるのやら？？(ご協力しようと思っていたので）

ワンコイン・ランチって探すのは至難の業（ワンコイン指定では、無いけれど）

う～ん・・・

どこにある？

キョロキョロしながら

歩いていると

女性の多い「おうどん屋さん」を発見！（「おうどん屋」は、叔父様が多いのが常だが）

それもそのハズ。

問屋さん街ですもの。

叔母様率高し！

たまに

「お昼はおうどんが食べたい！」

と、思うのですが

叔父様方に混じり、

おうどんをすする勇気が無いのです。

でも、ココなら大丈夫かも。

それにしても

お店の店員さんである叔母様方、元気です！

大抵のおうどん屋さんって

店員さん、元気ですよね。

それに威勢が良い。

こちらまで、元気になります。

「美味しいご飯、ありがとう」

と、心の中で呟きつつ

しっかり完食し、お店を後にしたのでした。（この量、食べ過ぎです！）

＊結局、ワンコインは見つけられず・・なのでした。

オフィスでのリセット方法

オフィスの給湯室にて

お手軽にインスタントコーヒーも良いけれど、

ドリップで淹れるコーヒーは

アロマ効果抜群！（オフィスで「お茶セット」を常備している。）

香りで、煮詰まった気分をリセットする。（ご機嫌がよければ、オフィスの人に振舞ったり。）

忙しく、勤務中にドリップする時間は取れないが

休憩時、コーヒー淹れながら一息つくと

「さっ　がんばろう！」

と、ほんの少し気力が湧いてくるのです。

休日・ランチ（和食編）

休日の午後は「梅の花 」でランチ(注：日曜日です。）

初夏だけの特別ランチ「新緑の膳」をオーダー

↑食前酒のスモモ酒

　南京豆腐・おから・豆腐シュウマイ

「ココのお店に行こう！」

と、決めた日には事前にネットで

クーポンが無いかどうかをチェック！

すると、「ワンドリンク・サービス」のクーポンを見つけ

しっかり（ちゃっかり）利用します。（ワインｏｒソフトドリンクを１人・一杯）

↑茶碗蒸し

↑厚揚げの麻婆あんかけ

↑空豆真丈の変わり揚げ（レモンとカレー塩が添えてあるが、何もつけなくても美味）

↑豆腐サラダ（ベビーリーフ大好きです。）

↑湯葉と順才のお吸い物

　ひじきと青玄米の炊き込みご飯・香の物

↑豆腐のプリン（若しくは、梅ゼリーでも可。選べます。）

お料理の出るタイミングもばっちりで

気持ち良くお食事が出来ました。

こんなに食べて￥２１００（税込）

このランチは、６月末までだそうです。（休日はこのランチが無いお店もアリ）

しかも、全部で９４８ｋカロリーって！

おば様方に人気なのも頷けます。

ランチにクーポンが使用できないお店もありますが

こうやって、使用可能なお店ってありがたい。

夜に訪れるときには

クーポン不要な「スポンサー」（←お財布を負担してくれる人）と来ようかな。

玄米茶

↑左：「かたぎ古香園」の玄米茶　　　　右：「一保堂 」の玄米茶

日本茶が大好き。

「玄米茶は、どこのが美味しいかな？」

と、色々試した結果

「かたぎ古香園」の玄米茶に辿り着き

現在、リピーターで３パック目に突入。

無農薬でつくられている為か、優しい味。

「一保堂」の玄米茶も美味しいが

こちらでオススメなのは「ほうじ茶」

ほうじ茶も色々試した結果、

こちらのものに辿り着いた。

香りを大切にしているためか

賞味期限は、他社より短め。

カフェインが少ないため

就寝前には、ほうじ茶に切り替える方が良いとか。

↑上：かたぎ古香園　　　下：一保堂

おなじ種類の玄米茶でも

葉っぱの形状（下のほうが少し大きめで広がっている）が違い

「一保堂」さんの方が、やや青い感じ（葉っぱがフレッシュで緑茶の味が強い感じ）

がします。

「一保堂」さんの玄米茶は、冬より夏に頂いた方が

美味しいかも。

ちなみに夏になると

同じ玄米茶でも

「蓬莱堂」さんのものをよく購入します。

宇治のお茶で、さっぱりしていて美味しい。

邪道かもしれませんが

ポットに入れ、「水出し」にし冷蔵庫に入れています。

「一保堂」さんと「蓬莱堂」さんについては、

（京都に行く予定があるので）来月またブログでアップしますね。

ドライブに持って行きたい音楽

アーティスト： ナタリー・インブルーリア

タイトル： カウンティング・ダウン・ザ・デイズ(期間限定)  

「休日ドライブに持って行きたいＣＤ」

を、選びに

タワーレコードへ。

「サラ・ブライトマン」もいいけど眠くなりそう・・

「ノラ・ジョーンズ」も今の気分じゃナイ。

耳障りのいい声は必須条件！

車に乗るので

眠くなるような曲調では、困る。

ガンガンかかるような激しい曲も、ちょっと苦手。

色々と試聴した結果

購入したのが、コレ。

天気のいい日に、窓を全開にしながら

聞くと気持ちが良いハズ♪

しばらく「ヘビーローテーション」になりそう。

珊瑚樹トマト

生ものだらけの夕食・・・・・・

「ベビーリーフ・トマトのハムサラダ」

「ほたるいか・いさき・鰹のたたき」

何故か「ロースト・ビーフ」

「土鍋ごはん」

とっても、手抜きなご飯です。（何にもしたくない時、お刺身は強い味方！）

サラダに写っている「トマト」なんですが

非常に美味しいのです。

その名は

「珊瑚樹トマト」

「本当にトマト？」と思うくらい

甘いのです。

糖度は８度以上、そして栄養価は通常のトマトより高い。（ビタミン・ミネラル・アミノ酸）

フルーツトマトではなく「フルーツ」の域です。

まだ、トマトの季節真っ盛りではないため

少々お高めですが（ちなみに、私が購入したのは３つ￥４２０　サイズは１つ５ｃｍくらい）

酸っぱめトマトが苦手な方

イチゴの季節が終わりに近づき寂しい方に

これからの季節

オススメです。

大阪・穴場の焼肉屋さん

「当たり！！」の焼肉屋さんを見つけました。

いつも、炭火焼の焼肉屋さんに行くのですが

先日、こちらのお店で頂いた「お肉の味」が忘れられず

再度来店。

お店の方が自信をもって出されているという「生レバー」

石焼ビビンバ・ビビンバと２種類あるのですが

どちらとも同じお値段￥５８０

↑「石焼ビビンバ」　かき混ぜる前と後。

生卵がのっていて、かき混ぜると「ジュワ～」っと、いい音♪

多分国産肉（聞いていないので、絶対とは言えないが。）だと

思うのですが、軽く炙るだけで頂けます。（お肉の色を見たら、鮮度が良いの判ります！）

女性には、気になるニンニクも

タレにあえて使用していないようで（横に、ニンニクを入れられるよう「瓶」があります。）

平日に訪れてもＯＫです。

一番うれしいのは

価格帯が、リーズナブルなこと。

ロース・バラ・ハラミ・カルビなどの殆んどが１人前￥５８０！

（もともと、精肉店らしく小売もされているとのこと。）

お店は決してオシャレではないが

お店を切り盛りされている方が女性で、

細かいところまで、目が行き届いています。

（「ビビンバ食べてみる？」と、話していたら

サッと器を持ってきてくれたり・・）

炭火の方が、確かに美味しいけれど

ガス火であっても、それをカバーするくらい

美味しいお店。

まだ、新しいお店であることや

目立たない「穴場的」な場所に

ある為、お客さんは少ないですが（私的には、好都合！？）

オススメできるお店です。

場所→焼肉・激戦区の「鶴橋」より一駅お隣「近鉄線・今里駅」下車

　　　　　徒歩５分くらい　城東運河沿い　高砂橋手前　「焼肉　もり」

　　　　　定休日　月曜日　営業時間　１７：００～２３：００　

大阪・ＯＬランチ【フレンチ編】

ビストロ「バロン 」でランチ

↑さつまいもの冷製スープと３種類のパン

肉かお魚か、迷ったところ「お魚」を選択。

（たら・おくらのフリッター、野菜のラタトゥユなど）

関西ローカルでお馴染みシェフ

シェ・ワダ氏経営のお店。

期待を裏切らないので、安心してお食事できます。

１週間前から

「バロンでランチ・・バロンでランチ・・」

と、考えていたので

やっと食べられて幸せ。

お昼のランチには

先着１５０名にデザートがサービスされるようです。

フランボワーズのブランマンジェ

デザートまで、食べきると

オフィスへの足取りが重くなります。（食べ過ぎて・・）

これだけ食べて￥１０５０（税込）

って、非常にオトク！！

次はいつ行こうかな。